पीजीआई के डाक्टरों ने सेमीनार में बताया डायबिटीज सभी बीमारियों की मां

चंडीगढ़। डायबिटीज सभी बीमारियों की मां है जबकि कार्डियो वास्कुलर डिजीज (हृदय रोग) बेटा है और कैंसर उसकी बहन है। हाइपरटेंशन से मरने की यदि 10 फीसदी संभावना है तो डायबिटीज हो जाने पर यह बढ़कर 50 फीसदी हो जाती है। यह रहस्योद्घाटन पीजीआई चंडीगढ़ के एंडोक्राइनोलो़जिस्ट प्रोफेसर संजय कुमार भडाडा ने पंजाब विश्वविद्यालय के गांधी भवन में आयोजित एक लेक्चर ‘द राइजिंग मीनांस आफ नान-कम्युनिकेबल डिजीज एंड हाऊ टू कर्ब इट’ विषय पर अपने विचार रखते हुए किया। उन्होंने कहा कि पहले लोग शारीरिक श्रम करते थे और एक्टिव रहते थे लिहाजा 50-60 की उम्र को बाद कम ही लोगों को मधुमेह होता था मगर अब 30-35 की आयु में ही प्राय: लोग इसका शिकार हो रहे हैं।
निठल्ले बैठने और अधिक नमक से बढ़ती है समस्या डॉ. भडाडा ने बताया कि सबसे खतरनाक हमारे लिये स्ट्रेस है, फिर चाहे वह घर हो या वर्कप्लेस। निठल्ले बैठे रहने और हर रोज 5 ग्राम से ज्यादा नमक खाना एवं धूम्रपान समस्या को विकराल बना देता है। प्रो. संजय भडाडा ने कहा कि हर रोज भूख से आधा रोटी ज्यादा खाने पर साल भर में 7 से 8 किलो वजन बढ़ सकता है। मोटापा और तनाव न कभी पालो और न कभी टालो, सदा प्रसन्न रहो और दिन में 30 मिनट की सैर या व्यायाम से आप फिट रह सकते हैं। अध्यक्षता कर रहे रजिस्ट्रार प्रो. कर्मजीत सिंह ने कहा कि हमें खाने को पीने की तरह और पानी को खाने की तरह प्रयोग में लाना चाहिए।